Zuletzt aktualisiert am 9. Oktober 2022 .
Eine oft gestellte Frage ist die, wie oft denn das THC von Cannabis im Blut oder Urin nachweisbar ist. Die Länge der Nachweisbarkeit unterscheidet sich von Test zu Test.
Ich kläre heute in diesem Artikel auf wie lange THC im Blut bleibt.
Wie lange bleibt THC im Blut?
Bei einem Bluttest ist THC noch ca. 7-12 Stunden im Blut nachweisbar. Aber Achtung: Je nach Dosierung sind auch bis zu 27 Stunden möglich!
Das Stoffwechselprodukt THC-COOH ist 3-7 Tage lang nachweisbar, bei regelmäßigem Konsum einige Wochen (ca 4-6).
Wie lange bleibt THC im Urin?
Bei regelmäßigem Konsum 4-6 Wochen, bei einmaligem ca. 3-5 Tage.
THC und Autofahren
Im Verkehrsrecht liegt der Grenzwert bei 1,0 Nanogramm THC/ml im Blut. Um diesen zu unterschreiten, sind bei regelmäßigem Konsum 2-10 Tage Abstinenz nötig.
THC-Abbau beschleunigen
Drogentests messen eine bestimmte Konzentration von Stoffelwechselprodukten im Körper. Diese lassen sich verdünnen, um es dem Drogentest schwerer zu machen, Sie positiv zu testen. Am einfachsten geht das, in dem man etwa 24 Stunden vor dem Drogentest 3-4 Liter Wasser über den Tag verteilt trinkt. Natürliche Entgiftungsgetränke wie Moosbeerensaft oder grüner Tee bieten sich noch besser an. Auch Energydrinks eignen sich, um Ihren Urin noch „vielfältiger“ zu machen. Am Tag des Drogentests sollte man dies wiederholen und die selbe Menge an Wasser zu sich nehmen.
Man muss also weder alle Spuren von Cannabis vollständig eliminieren, noch wochenlang vorher sein Leben umkrempeln und sich abstressen.
Vollständige Sicherheit bietet dies natürlich trotzdem nicht. Doch es gibt noch weitere Maßnahmen und Tipps. So sollten große Mengen an Gemüse und Früchten gegessen werden, da sie fördernd für den Abbau des THCs sind. Fett sollte vermieden werden, da Fett den Verdauungstrakt verlangsamen könnte und die natürliche Entgiftung somit verlangsamt wird. Durch eine fettreiche Mahlzeit bleibt das THC somit länger in Ihrem Körper. Lebensmittel, die gezielt entgiftend wirken, sind unter anderem Knoblauch, Zwiebeln oder Koriander.
Sport hilft beim Abbau von THC
Auch Sport, speziell Cardio und Ausdauersport wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen, treibt den Stoffwechsel an und lässt die THC-Abbauprodukte vom Körper schneller abbauen. Ebenso Sauna-Besuche lassen einiges rausschwitzen und entgiften den Körper. Dampfbäder, Sauna oder eben auch Sport bieten sich nicht nur bei der Entgiftung von Alkohol an. Auch bei THC.
Sport ist aber keine Spontanlösung. Bei der Verbrennung der Fettzellen, werden die Cannabinoide wieder frei gesetzt und gelangen in den Blutkreislauf und eventuell auch wieder zurück in den Urin. Aus diesem Grund kann man von Sport unmittelbar vor einem Drogentest nur abraten. Als Richtwert gilt eine Woche vor dem Test.
Schlafen fördert übrigens auch die natürliche Entgiftung des Körpers. Besonders wirksam ist dies aber nur bei ruhigem und stresslosem Schlaf. Bei Problemen sollte man versuchen, eine Stunde vor dem zu Bett gehen alle elektronischen Geräte auszuschalten, ein Buch zu lesen, Yoga zu machen oder zu Meditieren.
Achtung: Der Abbauzeiten von THC und THC-COOH sind von Mensch zu Mensch verschieden. In einigen Fällen kann auch nach längeren Abstinenzzeiten noch ein positiver Nachweis erfolgen. Alle Angaben ohne Gewähr.
Beitragsbild: Michael Moriarty @ Pixabay
