Zuletzt aktualisiert am 9. Oktober 2022
Jeder schöne Abend oder jede schöne Nacht (oder Morgen) neigt sich irgendwann dem Ende zu und die Droge seiner Wahl verliert langsam aber sicher seine Wirkung. Was wie ein absoluter Albtraum klingt, muss leider jeder Konsument durchleben. Viele graut es da nicht nur vor der Sonne, oder dem Stopp der Musik, oder vor den berüchtigten Katern, sondern auch von dem Gefühl des „Runterkommens“ (Comedowns).
Viele Beschreiben diese Comedowns mit einer Art Erschöpftheit, in der viele Konsumenten am liebsten Schlafen würden, was in der Regel aber vorerst einem noch verwehrt bleibt.
Die Party ist aus, das Emma wirkt nicht mehr, das Koks ist leer. Hilfe, ich werde nüchtern! Was nun?
Ein paar nüchterne Vorschläge.
Duschen/in die Badewanne steigen
Klar, die Badewanne richten ist etwas mehr Aufwand als Duschen zu gehen, aber dafür lohnt sich die Arbeit auch meistens (auch wenn 30-60 Minuten warm Duschen natürlich auch geil ist!) . Vor allem wenn man noch Musik seiner Wahl (entspannte, Lieblingsmusik…) laufen lassen kann, oder Kerzen, gut riechende Dufte usw. aufstellen kann. Aber bitte nicht in der Wanne einschlafen!
Mastubieren/Se* (falls möglich)
Während dem Se*, bzw. vor und während dem Same*ergu** werden verschiedene Hormone freigesetzt, etwa das Kuschelhormon Oxytocin oder Prolaktin und Endorphine (keine Sorge, müsst ihr euch nicht merken, wird nicht von mir abgefragt. 😉 Wer trotzdem mehr wissen will, klickt hier).
Diese bewirken zusammen, dass man nach dem Se*, bzw. der Fap*seasion auf einmal so müde ist. Beobachtet es mal, mir passiert es ständig. 😉
Passiert übrigens nur Männern. Die machen ja auch die ganze Arbeit. 😉
Update Februar 2021: Begriffe zensiert wegen Google.
Kiffen
Wenn es darum geht Müde zu werden, ist das Thema Cannabis eigentlich nicht weit weg. Nicht selten hört man auch den Begriff „runterkiffen“ nach dem Konsum von „Uppern“. Und ich meine, es funktioniert ja auch, was will man mehr?
Essen/Trinken
Sehr wahrscheinlich werdet ihr am frühen Morgen nach einer wilden Nacht nicht die Möglichkeit oder die Lust nach einer fettigen Pizza oder einem Döner verspüren, aber da ihr trotzdem etwas Essen (und trinken) solltet (habt ihr die Nacht sicher nicht) und Verdauung bekanntlich müde macht (mehr zum „Schnitzelkoma„): Guten Appetit!
Essensempfehlungen:
- Nüsse
- Fruchtsäfte
- Milch
- Tee
- (Mineral-)Wasser (!)
- Pizza?
- Frischgepresster Orangensaft
Fernsehen/Netflix gucken
Wir wollen uns a) von dem ekligen runterkommen ablenken und b) irgendwie zum Einschlafen bringen. An dieser Stelle kann ich euch nicht sagen, was ihr schauen wollt (außer meiner Top 15 der Trip-Filme). Wagt euch in die Schrecken des Reality-TV oder entdeckt neue Sender/Sendungen oder geht Netflix/Prime/Disney… durch. Es sollte vielleicht nichts anstregendes oder allzu spannendes sein (wir wollen schlafen/müde werden, vergessen?).
Musik hören und durchs Internet browsen
Ich hasse es im Bett zu liegen und nicht schlafen zu können, egal ob auf Drogen oder nicht. Das passiert mir zum Glück nicht so oft, wie anderen, aber wenn es vorkommt und ich auf die Uhr schaue und seit 3 Stunden mich im Bett rolle, dann könnte ich ausrasten. Deswegen sitze ich mich lieber an meinen PC und gehe auf Reddit, Pr0gramm, Youtube usw. und versuche mich so abzulenken (mag ich lieber als Netflix zu gucken).
Ich verstehe es auch, wenn man genug von Musik hat für diesen Abend/Tag, aber mir hilft es, zumal ich Privat ganz andere Musik höre, als auf Raves, Partys usw.
Nahrungsergänzungsmittel fressen
Nomnom!
Vielleicht nicht die effektivste Möglichkeit um einzuschlafen, aaaaber es wird euch (hoffentlich) von einem bösen Erwachen (dem Kater) verschonen!
- Elektrolyte (auch der Ultimative Geheimtipp, um nie wieder einen Kater von Alkohol zu bekommen!)
- 5-HTP
- Vitamin C
Siehe auch:
Erzählt mir von euren Tipps und Geschichten. Was macht ihr während dem Runterkommen?
