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Zu Manuel: @Green Rabbit

Einer der grundlegendsten Faktoren für eine sichere und nachhaltige psychedelische Erfahrung, ist es, zum Beobachter der Erfahrung werden zu können. Mit Achtsamkeit lässt sich das trainieren – und da ist natürlich Meditation die anerkannteste und alltagstauglichste Übung. Doch, wie genau geht da s eigentlich, Meditieren?

Für das heutige Video habe ich mir Hilfe geholt,, nämlich von Manuel Haase vom YouTube-Kanal Green Rabbit. Er war übrigens auch schon bei mir auf dem Podcast, das Gespräch kannst du dir hier reinziehen: https://bit.ly/3eBGrfi

In diesem Video wird dir Manuel genau zeigen, was Meditation eigentlich ist – ist es einfach „an nichts denken“? Außerdem wird er dir verraten, welche bestimmte Meditationstechnik besonders hilfreich für psychedelische Erfahrungen sein kann. Wir freuen uns auf dein Feedback!

0:00 Intro
0:15 Übersicht
1:45 Manuels Part
7:31 Outro

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Musik
Kevin MacLeod – Ambiment – The Ambient
Chris Zabriskie – We Were Never Meant to Live Here
Chris Zabriskie – Everybody’s Got Problems That Aren’t Mine

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Über Set & Setting
Psychedelische Erfahrungen in unserer Gesellschaft normalisieren – das ist das Ziel von Set & Setting. Seit 2019 stehen wir für ungefilterte Kommunikation, wissenschaftlich basierte Aufklärung und die Förderung authentischer und menschlicher Verbindungen. Das ist unser Beitrag für eine Welt, in der alternative Bewusstseinszustände offen gelebt und integriert werden können, ohne durch Stigmatisierung und Unwissenheit beeinträchtigt zu werden. Lasst uns gemeinsam den Schleier heben und in diese neue Welt eintauchen.

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#psychedelika #meditation #achtsamkeit

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