Katharsis ist genau definiert als eine Reinigung, wobei es keinen wesentlichen Konsens über die genaue Bedeutung gibt. Im Allgemeinen ist dieser Effekt eine Form der emotionalen Einsicht. Der Prozess beginnt typischerweise damit, dass es schwierig ist, sich vollständig zu stellen und wird manchmal von körperlich intensiven Empfindungen begleitet, die typischerweise zu einer ausgeprägten Emotionssteigerung, tiefer Introspektion und einer Analyse des eigenen Charakters und vergangener Ereignisse führen. Während dieser Erfahrung beschreiben viele Menschen das Wiedererleben von traumatischen Ereignissen, das Erleben von schmerzhaften Erinnerungen, verstärkte mentale Bilder, das Wiedererleben vergangener Erfahrungen, schmerzhafte Gefühle im Allgemeinen und ein Loslassen von zuvor verdrängten Emotionen. Dieser Prozess der Integration von Manifestationen von Konflikten und Traumata in langfristige stabile Erinnerungen wird oft als sehr natürliches Gefühl beschrieben.
Dieser Effekt kann bei der Überwindung von Zuständen wie Sucht, posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD) und anderen persönlichen Leiden im Zusammenhang mit erlittenen Traumata in der Vergangenheit hilfreich sein. Nachdem diese Erfahrung vorbei ist, berichten die meisten Anwender von Gefühlen erhöhter Lebenszufriedenheit, Verjüngung und spiritueller Stärkung, die Tage, Wochen oder sogar Jahre nach dem Ereignis anhalten können.
Katharsis wird am häufigsten in therapeutischen Settings unter dem Einfluss moderater Dosen psychedelischer Substanzen wie LSD, Psilocybin und Meskalin ausgelöst. Sie kann jedoch auch in geringerem Maße unter dem Einfluss von Entaktogenen, Dissoziativa, und Meditation auftreten.
Analyse
Die kulturell dominante Definition der Katharsis, das Ablassen des Drucks negativer Emotionen, wurde sowohl von Josef Breuer und Sigmund Freud als hydraulisches Modell in der Psychoanalyse als auch von Jakob Bernays Purgationstheorie in der Philologie popularisiert. Es gibt eine große Menge an Diskussionen über die Untauglichkeit dieser Theorien für die Emotion der Wut, die zeigen, dass aggressives Handeln mehr Aggression erzeugt. Die Anwendbarkeit der Aggressionstheorien auf die Katharsis kann jedoch in Frage gestellt werden, insbesondere im Hinblick auf die Art der Sicherheit, die erforderlich ist, um diesen Effekt zu erleben. Es ist auch bemerkenswert, dass Freud selbst dieses Modell in der Praxis aufgegeben hat und die psychoanalytische Technik der freien Assoziation bevorzugte.
Drogen, die diese Wirkung auslösen können:
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